Opis
Postoje tri vitamina K : K1, K2 i K3. Svi su topivi u mastima i mogu nastati u crijevnom sustavu.
Vitamini K1 i K2 su topivi u mastima i mogu nastati u crijevnom sustavu, ako postoji odgovarajuća bakterijska flora. K3 se proizvodi sintetski za liječenje pacijenata koji ne mogu koristiti prirodne vitamine K, budući da nemaju enzim potreban za upijanje vitamina topivih u mastima.
Vitamin K je nužan za stvaranje protrombina, bjelančevina koje su važne za zgrušavanje krvi, rad bubrega i metabolizam kosti.
Crijevne bakterije proizvode oko pola potrebne količine, a ostatak se dobiva iz hrane. No kako današnji stil života narušava bakterijsku mikrofloru u crijevima vrlo često ne stvaramo dovoljno vitamina K pa je korisno posegnuti za suplementima.
Vitamin K2 doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnom zgrušavanju krvi, a dobiven je prirodnim putem iz fermentirane soje. Vitamin K2 drži kalcij podalje od arterija, a zadržava ga u kostima gdje je najpotrebniji. Također blagotvorno djeluje na imunitet i cjelokupno stanje organizma.
Način uzimanja: jednu kapsulu jednom dnevno s čašom vode, po mogućnosti uz obrok ili obrok voća.